اسپاسم حنجره سفت شدن ناگهانی و غیرارادی تارهای صوتی است که می تواند باعث شود که فرد نتواند نفس بکشد یا صحبت کند.
گرفتگی حنجره می تواند ناشی از عوامل مختلفی باشد، از جمله:
- بیماری ریفلاکس معده (GERD). GERD وضعیتی است که در آن اسید معده به مری بازگشته است. این می تواند تارهای صوتی را تحریک کرده و باعث ایجاد اسپاسم شود.
- اضطراب یا استرس. احساسات شدید می تواند باعث تنش تارهای صوتی شود که می تواند منجر به اسپاسم شود.
- داروها برخی از داروها مانند بتا بلوکرها و آنتی بیوتیک ها می توانند خطر اسپاسم را افزایش دهند.
- سیگار کشیدن. سیگار کشیدن می تواند تارهای صوتی را تحریک کرده و احتمال اسپاسم آن ها را افزایش دهد.
- عفونت ها عفونت های دستگاه تنفسی فوقانی مانند سرماخوردگی یا آنفولانزا نیز می توانند باعث ایجاد اسپاسم حنجره شوند.
- عمل جراحی. اسپاسم حنجره گاهی ممکن است پس از جراحی رخ دهد، مانند جراحی روی تارهای صوتی یا گلو.
در برخی موارد، علت ناشناخته است.
علائم اسپاسم حنجره می تواند از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد. برخی از علائم رایج عبارتند از:
- مشکل تنفسی ناگهانی
- احساس سفتی در گلو
- گرفتگی صدا
- صدای غیرطبیعی
- خس خس سینه
- درد قفسه سینه
اگر هر یک از این علائم را تجربه کردید، مهم است که فورا به پزشک مراجعه کنید. این وضعیت می تواند جدی باشد و گاهی اوقات می تواند منجر به انسداد کامل راه هوایی شود.
روشهای درمان
درمان اسپاسم حنجره به علت اصلی آن بستگی دارد. در برخی موارد، هیچ درمانی لازم نیست و اسپاسم خود به خود برطرف می شود. در موارد دیگر، درمان ممکن است شامل موارد زیر باشد:
- داروها. ممکن است داروهایی مانند بتابلوکرها یا آنتی بیوتیک ها برای درمان بیماری زمینه ای که باعث اسپاسم می شود تجویز شود.
- عمل جراحی. در برخی موارد ممکن است جراحی برای برداشتن یا ترمیم تارهای صوتی لازم باشد.
- رفتار درمانی. رفتار درمانی می تواند به افراد کمک کند تا یاد بگیرند که چگونه اضطراب و استرس خود را مدیریت کنند، که می تواند به جلوگیری از اسپاسم حنجره کمک کند.
اگر اسپاسم حنجره را تجربه کرده اید، مهم است که با پزشک خود در مورد چگونگی جلوگیری از تکرار مجدد آن صحبت کنید. تعدادی کار وجود دارد که می توانید برای کاهش خطر اسپاسم حنجره انجام دهید، از جمله:
- ترک سیگار. سیگار کشیدن تارهای صوتی را تحریک می کند و احتمال اسپاسم آن ها را افزایش می دهد.
- از عوامل تحریک کننده اجتناب کنید. از قرار گرفتن در معرض دود، گرد و غبار و سایر محرک هایی که می توانند تارهای صوتی را تحریک کنند خودداری کنید.
- به اندازه کافی خوابیدن. خواب کافی به کاهش استرس و اضطراب کمک می کند، که می تواند به جلوگیری از اسپاسم حنجره کمک کند.
- استرس را مدیریت کنید. راه های سالمی برای مدیریت استرس پیدا کنید، مانند ورزش، یوگا یا مدیتیشن.
گفتاردرمانی اسپاسم حنجره
گفتار درمانی می تواند یک درمان مفید برای اسپاسم حنجره باشد. گفتاردرمانگران می توانند به افراد کمک کنند تا یاد بگیرند که چگونه تارهای صوتی خود را کنترل کنند و از اسپاسم آن ها جلوگیری کنند. آنها همچنین می توانند به افراد یاد دهند که چگونه استرس و اضطراب خود را مدیریت کنند، که می تواند به جلوگیری از اسپاسم حنجره کمک کند.
برخی از تکنیک هایی که گفتار درمانگران برای درمان اسپاسم حنجره استفاده می کنند عبارتند از:
- رزونانس درمانی. این روش درمانی به افراد کمک می کند تا یاد بگیرند که چگونه از صدای خود به گونه ای استفاده کنند که فشار روی تارهای صوتی به حداقل برسد.
- تکنیک های آرام سازی صدا این تکنیک ها به افراد کمک می کند یاد بگیرند که چگونه تارهای صوتی خود را شل کرده و از اسپاسم آن ها جلوگیری کنند.
- تکنیک های مدیریت استرس این تکنیک ها به افراد کمک می کند یاد بگیرند که چگونه استرس و اضطراب خود را مدیریت کنند، که می تواند به جلوگیری از اسپاسم حنجره کمک کند.
اگر اسپاسم حنجره را تجربه می کنید، باید با پزشک خود در مورد اینکه آیا گفتار درمانی برای شما مناسب است یا خیر صحبت کنید. پزشک می تواند شما را به یک گفتاردرمانگر ارجاع دهد که می تواند نیازهای شما را ارزیابی کند و یک برنامه درمانی مناسب برای شما ایجاد کند.
بیشتر بخوانید :
