کاردرمانی جسمی حرکتی نوعی از کاردرمانی است که بر بهبود عملکرد حرکتی و توانایی های جسمی افراد متمرکز است. این نوع کاردرمانی می‌تواند به افراد در طیف گسترده‌ای از شرایط، از جمله موارد زیر کمک کند:
- آسیب های عصبی و نخاعی مانند سکته مغزی، آسیب نخاعی، فلج مغزی و ام اس
- آسیب های اسکلتی-عضلانی مانند شکستگی، دررفتگی، آسیب مینیسک و آرتروز
- بیماری های عضلانی مانند دیستروفی عضلانی و میوپاتی
- بیماری های مفاصل مانند آرتریت روماتوئید و آرتروز
- اختلالات رشد و تکامل مانند تاخیر حرکتی و اوتیسم
- مشکلات تعادل و هماهنگی مانند بیماری پارکینسون و بیماری آلزایمر
- جراحی های ارتوپدی مانند تعویض مفصل زانو یا لگن
کاردرمانگر جسمی حرکتی با ارزیابی فرد و شناسایی اهداف درمانی او شروع می کند. سپس برنامه‌ای از تمرینات و فعالیت های هدفمند را برای کمک به فرد در رسیدن به این اهداف طراحی می‌کند. این تمرینات و فعالیت‌ها می‌تواند شامل موارد زیر باشد:
- تمرینات قدرتی برای تقویت عضلات
- تمرینات انعطاف پذیری برای بهبود دامنه حرکتی
- تمرینات هماهنگی برای بهبود هماهنگی عضلات
- تمرینات تعادل برای بهبود تعادل
- آموزش استفاده از وسایل کمکی، مانند عصا یا واکر
کاردرمانگر جسمی حرکتی همچنین می‌تواند به افراد کمک کند تا مهارت‌های خود در انجام کارهای روزمره را بهبود بخشند. این مهارت‌ها می‌تواند شامل موارد زیر باشد:
- لباس پوشیدن
- حمام کردن
- غذا خوردن
- راه رفتن
- بالا رفتن از پله
کاردرمانگر جسمی حرکتی می‌تواند به افراد کمک کند تا عملکرد حرکتی خود را بهبود بخشند و استقلال خود را در زندگی روزمره افزایش دهند.
تمرینات کاردرمانی جسمی حرکتی
در اینجا چند نمونه از تمرینات کاردرمانی جسمی حرکتی آورده شده است:
- تمرینات قدرتی: این تمرینات برای تقویت عضلات استفاده می‌شوند. برخی از نمونه‌های تمرینات قدرتی شامل اسکوات، پرس سینه و لانچ است.
- تمرینات انعطاف پذیری: این تمرینات برای بهبود دامنه حرکتی استفاده می‌شوند. برخی از نمونه‌های تمرینات انعطاف پذیری شامل کشش عضله پشت پا، کشش عضله همسترینگ و کشش عضله سینه است.
- تمرینات هماهنگی: این تمرینات برای بهبود هماهنگی عضلات استفاده می‌شوند. برخی از نمونه‌های تمرینات هماهنگی شامل پرتاب و گرفتن توپ، چرخاندن چرخ و نواختن پیانو است.
- تمرینات تعادل: این تمرینات برای بهبود تعادل استفاده می‌شوند. برخی از نمونه‌های تمرینات تعادل شامل ایستادن روی یک پا، راه رفتن روی یک خط و چرخیدن روی صندلی است.
- آموزش استفاده از وسایل کمکی: کاردرمان جسمی حرکتی می‌تواند به افراد کمک کند تا نحوه استفاده صحیح از وسایل کمکی را بیاموزند. برخی از نمونه‌های وسایل کمکی شامل عصا، واکر، ویلچر و صندلی چرخدار است.
کاردرمانی جسمی حرکتی می‌تواند یک درمان موثر برای طیف گسترده‌ای از شرایط باشد. با برنامه‌ریزی و اجرای دقیق، کاردرمان جسمی حرکتی می‌تواند به افراد کمک کند تا عملکرد حرکتی خود را بهبود بخشند و کیفیت زندگی خود را افزایش دهند.
