مرکز نگهداری روزانه سالمندان خدمات مختلفی را برای کمک به سالمندان برای حفظ استقلال و کیفیت زندگی خود ارائه می دهند. این خدمات می تواند شامل موارد زیر باشد:
- مراقبت از افراد مسن مبتلا به زوال عقل یا بیماری آلزایمر
- مراقبت از افراد مسن مبتلا به بیماری های مزمن مانند بیماری قلبی، دیابت و آرتریت
- مراقبت از افراد مسن که در معرض خطر افتادن هستند
- مراقبت از سالمندانی که در غم از دست دادن عزیزانشان غمگین هستند
خدمات خاص ارائه شده توسط یک مرکز مراقبت روزانه بسته به مرکز و نیازهای جامعه ای که در آن خدمت می کند متفاوت است.
در مرکز خانه توانبخشی و باشگاه سالمندی خانه توانبخشی ، متخصص طب سالمندی حضور دارد و امکان چکاپ کامل برای سالمندان عزیز فراهم است.
در مرکز نگهداری روزانه سالمندان با استفاده از متدهای گروه درمانی، بازی درمانی، هنردرمانی و موسیقی درمانی برای بهبود و کنترل افسردگی ، آلزایمر و بی انگیزگی سالمندان استفاده می شود.
در این مرکز از سالمندان عزیز شما دعوت میشود تا بجای گوشه نشینی در منزل از فعالیت های هدفمند مانند موسیقی درمانی ، کاردرمانی شناختی و گروه درمانی در بازه های زمانی منظم در طول روز جهت کنترل مشکلاتی مانند زوال مغز ، افسردگی استفاده شود
کلیه سالمندان با اختلالات الزایمر،سکته مغزی، پارکینسون، ام اس، اختلالات نورولوژی و ارتوپدی می‌توانند در این کلاسها شرکت کنند.
هدف اصلی مجموعه بهبود کیفیت زندگی سالمندان و بهبود شرایط جسمی و ذهنی آنهاست.
خدمات مرکز نگهداری روزانه سالمندان
کلاسهای روزانه برای سالمندان
مراکز مراقبت از سالمندان اغلب انواع کلاس های روزانه را برای کمک به بهبود شرایط سالمندان ارائه می دهند. این کلاس ها می توانند طیف وسیعی از موضوعات را پوشش دهند، از جمله:
- کلاس های ورزشی: این کلاس ها می تواند شامل یوگا، تای چی، تمرینات صندلی و باشگاه پیاده روی باشد. آنها به بهبود قدرت، انعطاف پذیری و تعادل کمک می کنند که می تواند به جلوگیری از سقوط کمک کند.
- ایروبیک در آب: این ورزش کم تاثیر برای افرادی که درد مفاصل دارند گزینه خوبی است. می تواند به بهبود انعطاف پذیری، تعادل و سلامت قلب و عروق کمک کند.
- کلاس های هنری: این کلاس ها می تواند شامل نقاشی، طراحی، سفالگری و ساخت جواهرات باشد. آنها به ساکنین این امکان را می دهند که خلاقانه خود را ابراز کنند و می توانند به بهبود مهارت های حرکتی ظریف آنها کمک کنند.
- کلاس های نوشتن: این کلاس ها می توانند به ساکنین کمک کنند تا مهارت های نوشتاری خود را بهبود بخشند و افکار و احساسات خود را بیان کنند.
- کلاس های کامپیوتر: این کلاس ها می توانند به ساکنین کمک کنند تا یاد بگیرند که چگونه از رایانه برای کارهای مختلف مانند ایمیل، مرور اینترنت و رسانه های اجتماعی استفاده کنند.
- کلاس های زبان خارجی: این کلاس ها می تواند به ساکنین کمک کند تا زبان های جدید را یاد بگیرند که می تواند عملکرد شناختی آنها را بهبود بخشد و افق دید آنها را گسترش دهد.
- آواز خواندن: این ها می توانند یک راه سرگرم کننده و آرامش بخش برای ساکنان برای معاشرت و آواز خواندن با افراد مورد علاقه قدیمی باشند.
بازیهای گروهی برای سالمندان
بازی های گروهی می تواند راهی عالی برای افراد مسن برای اجتماعی شدن، مشارکت در تحریک ذهنی و فعال ماندن فراهم کند. در اینجا چند بازی گروهی محبوب و سرگرم کننده برای سالمندان آورده شده است:
بازی با کلمات: بازیهای مرتبط با کلمات به نگه داشتن ذهن در وضعیت مناسب و بهبود دایره لغات عالی هستند. آنها همچنین می توانند راهی سرگرم کننده برای معاشرت و به اشتراک گذاری دانش با دیگران باشند.
بازیهای حرکتی: بازی‌هایی که شامل حرکات بدنی می‌شوند می‌توانند راه بسیار خوبی برای سالمندان برای ورزش کردن و فعال ماندن باشند.
بازی های حافظه: بازی های حافظه برای بهبود حافظه و تمرکز عالی هستند. آنها همچنین می توانند راهی سرگرم کننده برای سالمندان برای به چالش کشیدن یکدیگر و آزمایش توانایی های شناختی خود باشند.
دیگر خدمات مرکز نگهداری روزانه سالمندان
کلاس های حافظه برای سالمندان
کلاس های حافظه برای سالمندان یک راه عالی برای بهبود عملکرد شناختی، کاهش خطر ابتلا به زوال عقل و تیزبینی ذهنی است. این کلاس ها معمولاً بر تکنیک هایی مانند:
تمرینات تمرین حافظه: این تمرینات به تقویت توانایی مغز برای رمزگذاری، ذخیره و بازیابی اطلاعات کمک می کند. آنها می‌توانند شامل فعالیت‌هایی مانند به خاطر سپردن فهرست‌های کلمات، بازیهای حافظه و تکرار اطلاعات مکرر باشند.
فعالیت های آموزشی مغز: این فعالیت ها چندین نواحی مغز را درگیر می کنند و می توانند به بهبود عملکرد کلی شناختی کمک کنند. آنها می توانند شامل فعالیت هایی مانند پازل، سودوکو و جدول کلمات متقاطع باشند.
تغییرات سبک زندگی: ایجاد تغییرات مثبت در شیوه زندگی، مانند ورزش منظم، رژیم غذایی سالم و خواب کافی نیز می تواند به بهبود حافظه و عملکرد شناختی کمک کند.
کلاس های حافظه معمولاً توسط مربیان آموزش دیده ای برگزار می شود که در تقویت شناختی و پیری تخصص دارند. آنها را می توان در مکان های مختلفی از جمله مراکز اجتماعی، خانه های سالمندان و مراکز سالمندان یافت.
نکات تکمیلی
علاوه بر شرکت در کلاس ها، کارهای زیادی نیز وجود دارد که سالمندان می توانند به تنهایی برای بهبود حافظه خود انجام دهند. این شامل:
فعال ماندن: نشان داده شده است که ورزش منظم حافظه و عملکرد شناختی را بهبود می بخشد. در بیشتر روزهای هفته حداقل 30 دقیقه ورزش با شدت متوسط را هدف قرار دهید.
رژیم غذایی سالم: خوردن یک رژیم غذایی غنی از میوه ها، سبزیجات و غلات کامل می تواند به محافظت از سلامت مغز شما کمک کند. غذاهای فرآوری شده، نوشیدنی های شیرین و چربی های ناسالم را محدود کنید.
خواب کافی: خواب برای تقویت حافظه ضروری است. 7 تا 8 ساعت خواب با کیفیت در شب را هدف قرار دهید.
معاشرت: تعامل اجتماعی می تواند به بهبود حافظه و عملکرد شناختی کمک کند. زمانی را برای ارتباط با دوستان و خانواده به طور منظم اختصاص دهید.
یادگیری چیزهای جدید: یادگیری مهارت های جدید، مانند زبان یا آلات موسیقی جدید، می تواند به فعال و فعال نگه داشتن مغز شما کمک کند.
با گنجاندن این استراتژی ها در زندگی روزمره خود، سالمندان می توانند به حفظ عملکرد شناختی خود کمک کنند و از یک سبک زندگی سالم و فعال برای سال های آینده لذت ببرند.
