اختلال تعادل در سالمندان شایع است و می تواند ناشی از عوامل مختلفی از جمله تغییر در بینایی، ضعف عضلانی، عوارض جانبی داروها و شرایط عصبی باشد. این اختلالات می توانند کیفیت زندگی سالمندان را به شدت تحت تاثیر قرار دهند، زیرا خطر سقوط و آسیب را افزایش می دهند.
یکی از اختلالات تعادلی رایج در سالمندان «اختلال عملکرد سیستم وستیبولار» نام دارد که بر گوش داخلی تأثیر می گذارد و می تواند باعث سرگیجه و بی ثباتی شود. یکی دیگر از بیماری‌های رایج «نوروپاتی محیطی» است که بر اعصاب پاها تأثیر می‌گذارد و می‌تواند باعث بی‌حسی، گزگز و مشکل در تعادل شود.
درمان انواع اختلال تعادل در سالمندان معمولاً شامل ترکیبی از مدیریت دارو، کاردرمانی و اصلاح شیوه زندگی است. کاردرمانی ممکن است شامل تمرین هایی برای بهبود قدرت و تعادل و همچنین تکنیک هایی برای بهبود هماهنگی و کاهش خطر سقوط باشد. اصلاحات سبک زندگی ممکن است شامل تغییراتی در محیط خانه باشد، مانند حذف خطرات زمین خوردن و نصب میله های چنگال، و همچنین تنظیم فعالیت های روزانه برای کاهش خطر سقوط.
بیشتر بخوانید : اهداف توانبخشی سالمندان
دلایل اختلال تعادل در سالمندان
دلایل متعددی وجود دارد که چرا اختلالات تعادل در جمعیت سالمند شایع تر است. برخی از شایع ترین علل اختلالات تعادل در سالمندان عبارتند از:
مشکلات گوش داخلی: گوش داخلی مسئول ارسال سیگنال به مغز در مورد وضعیت و حرکت بدن است. با افزایش سن، ساختارهای موجود در گوش داخلی می توانند کمتر موثر باشند و منجر به سرگیجه و مشکلات تعادلی شوند.
شرایط عصبی: برخی از شرایط عصبی مانند بیماری پارکینسون، ام اس و سکته مغزی می توانند بر تعادل و هماهنگی تأثیر بگذارند.
ضعف عضلانی: با افزایش سن، ماهیچه های ما ضعیف تر می‌شوند و حفظ تعادل و ثبات را دشوارتر می‌کنند.
داروها: برخی از داروها، به ویژه آنهایی که برای درمان فشار خون بالا استفاده می شوند، می توانند باعث سرگیجه و مشکلات تعادل شوند.
تغییرات بینایی: تغییرات در بینایی، مانند آب مروارید یا دژنراسیون ماکولا، می تواند قضاوت در مورد فاصله ها و حرکت در محیط را دشوارتر کند.
دیابت: دیابت می تواند باعث آسیب عصبی در پاها و پاها شود که می تواند منجر به مشکلات تعادل شود.
مشکلات قلبی عروقی: مشکلات قلبی عروقی، مانند فشار خون پایین یا بیماری قلبی، می تواند باعث سرگیجه و سبکی سر شود.
درمان اختلالات تعادل در افراد مسن
درمان اختلال تعادل در سالمندان بسته به علت اصلی مشکل می تواند متفاوت باشد. در اینجا چند گزینه درمانی رایج وجود دارد:
داروها: در برخی موارد، ممکن است داروهایی برای کمک به مدیریت علائم اختلال تعادل تجویز شود. به عنوان مثال، داروهایی که به کاهش سرگیجه کمک می کنند ممکن است تجویز شوند.
کاردرمانی: کاردرمانی سالمندان می تواند درمان موثری برای اختلالات تعادل در سالمندان باشد. یک کاردرمانگر می تواند برای بهبود قدرت، هماهنگی و تعادل با بیمار کار کند. ورزش هایی که بر بهبود تعادل و ثبات تمرکز دارند می توانند به ویژه مفید باشند.
باشگاه سالمندی خانه توانبخشی خدمات تخصصی توانبخشی سالمندان را با هدف کمک به کاهش مشکلاتی همچون اختلال تعادل در سالمندان و در نتیجه بهبود کیفیت زندگی این عزیزان ارائه می دهد.
اصلاح سبک زندگی: ایجاد تغییرات در محیط خانه می تواند به کاهش خطر سقوط و بهبود تعادل کمک کند. این ممکن است شامل حذف خطرات زمین خوردن، نصب میله های دستگیره در حمام و استفاده از عصا یا واکر برای پشتیبانی باشد. متخصصان کاردرمانی توصیه های مفیدی در ارتباط با موارد به سالمندان و مراقبان آن ها ارائه می دهند.
جراحی: در برخی موارد، جراحی ممکن است برای اصلاح اختلال تعادل لازم باشد. به عنوان مثال، ممکن است برای برداشتن توموری که باعث ایجاد مشکل تعادلی می شود، جراحی لازم باشد.
وسایل کمکی: وسایل کمکی مانند سمعک یا عینک می توانند با بهبود ورودی حسی به بهبود تعادل کمک کنند.
